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  • 心理健康快车:告别抑郁症

    杨霞  /  2010-08-14  /  世界图书出版公司
    ¥16.1(7.3折)定价:¥22.0

  • 不生病的诀窍-孙静夫穴道按摩养生法

    孙静夫  /  2009-01-01  /  广西师范大学出版社
    ¥12.3(4.9折)定价:¥25.0

    本书是孙静夫先生20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的穴道按摩功法,涵盖了人体的各个部位,可以说是一种全方他的健身法。全书重点介绍了简单实用的穴道按摩养生30招,每一招都有简单明了的“动作解析”和“功能说明”,并辅之以图例演示,非常适合读者自修...

  • 科学养生食话食说全书

    王增  /  2006-02-28  /  中国旅游出版社
    ¥12.5(4.2折)定价:¥30.0

    本书综合运用现代化学、生物学、营养学、卫生学等现代科学原理,对人们生活中最常见,使用安全的粮油、蔬菜、果品、肉蛋等百余种食物的营养价值、性味功能、食疗原理以及滋补防病治病的方法,作了详细介绍...

  • 只有医生知道!

    张羽  /  2013-01-01  /  江苏人民出版社
    ¥21.4(6.1折)定价:¥35.0

    这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景,作者通过一个个生动的故事,在幽默而不乏温情的叙述中,力图帮助女性真正了解自己的身体,懂得爱护并且知道如何爱护自己,让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向,不再受到无谓的伤害...

  • 不生病的三大免疫力

    安保 彻  /  2009-07-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥13.5(5.2折)定价:¥26.0

    低剂量辐射效应免疫力恢复法,用体温计就可进行的温热疗法,可以提高免疫力的睡眠法。 提高免疫力,抵抗甲型H1N1流感、禽流感等流行疾病! 免疫力是健康真正的守护神!为您揭开不生病的真相! 了解体温,疾病不沾身,利用低剂量辐射刺激,效应,开始恢复活力...

  • 全图解疾病说明书

    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    疾病的种类和症状千差万别,治疗方法与预防措施也不尽相同,但是,在这个不能够完全依赖医生的时代,我们必须在前往医院之前尽可能地掌握更多的知识。《全图解疾病说明书》按照疾病的类型教给您所有的健康常识!让您远离疾病,掌握从此不生病的生活智慧!   高血压、心肌梗死、动脉硬化、胃癌、食物中毒、白内障、子宫癌、艾滋病、抑郁症……疾病是怎么回事?人为什么会患病?应如何治疗?要注意什么?关于疾病的疑问,《全图解疾病说明书》将给您详尽的解释和受益一生

  • 单桂敏灸除百病-寻病祛病养生艾灸自疗法

    单桂敏  /  2010-01-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥19.7(6.8折)定价:¥29.0

    艾灸是中国自古相传的中医治病养生方法,已经有数千的历史。简单地说,艾灸就是用燃着的艾草熏烤身体的局部,以达到治病养生目的的一种方法。与按摩、针刺等传统中医方法相比,艾灸操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用,适合普通家庭使用。 单桂敏医生行医40年,积累了丰富的临床治病经验。退休之后,她将自己的行医心得公之于众,与广大患者和同行分享,不遗余力地将可以自学、自用的艾灸方法在博客上推广,意在造福大众。单桂敏医生的艾灸治病方法具有驱寒

  • 荒木隆次的呼吸健康法

    荒木隆次  /  2010-01-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥8.5(4.3折)定价:¥19.8

    本书不仅介绍了治疗便秘、肥胖的呼吸法,还对腰疼、肩酸、寒症等不同症状所对应的呼吸方法进行了介绍...

  • 张其成-易经养生大道

    张其成  /  2009-12-01  /  广西科学技术出版社
    ¥15.5(5.2折)定价:¥29.8

    有一种学问,能涵括宇宙,把人世间一切事情都讲明白,它就是《易》。既然说《易》无所不包,那它能养生吗? 阴阳调和,百病不扰,可见阴阳对于养生的重要性。一部《易经》,归根结底就是阴阳二字,讲究“一阴一阳之谓道”。因此,《易经》用于指导养生是再适合不过了。 《易经》本身体现的是宇宙大规律,它所蕴含的养生智慧,重在捕捉生命的本质,从根本上追寻合适个体的养生方法。 《易经》养生,是一种大道至简的养生法...

  • 在线心理咨询

    吉尔·琼斯  /  2010-05-01  /  重庆出版社
    ¥7.5(3.4折)定价:¥22.0

    这是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书,也是全球8000万心理困惑者寻求心理救助时首选的心理咨询参考书。  在信息时代,在线心理咨询已经成为当前最前沿、最火爆的心理咨询方式,它突破了传统面对面的咨询在时间、地点等方面的限制,能为工作繁忙者、行动不便者、语言沟通有障碍的人士、偏远地区居民、学生等,提供便利、专业的心理咨询服务。  本书作者基于多年的在线咨询经验,针对在线咨询特有的技术和治疗问题,通俗晓畅地讲述了成

  • 轻断食-正在横扫全球的瘦身革命

    莫斯利  /  2014-08-01  /  广东科技出版社
    ¥11.8(3.2折)定价:¥36.8

    ◆本书出版一年来,迅速带领全球6亿人投身轻断食革命! ◆《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。——《纽约时报》 ◆全球顶级明星正在轻断食:大s、章子怡、杨幂、姚晨、林志玲、张柏芝、刘德华、罗志祥、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒…… ◆轻断食只是要你回归最自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹! ◆轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,最终

  • 阴阳一调百病消

    罗大伦  /  2010-05-01  /  吉林出版集团
    ¥14.2(4.9折)定价:¥29.0

    生命是一种内稳定状态,这种稳定取决于阴阳的平衡,阴阳就像天平上那两个砝码,一左一右,只有它们重量相当,天平才稳定。一旦阴阳失调,天平向一方倾斜,平衡被打破了,人就会生病。所以,人要获得长期的健康,就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么?养的就是阴阳,只有阴阳调和,我们才能过上不生病的生活...

  • 新血液革命:警惕现代人的“时髦病”!

    ¥8.5(4.3折)定价:¥19.8

    本书共分四章,内容涵盖什么样的血液是顺畅的血液;黏稠血液的可怕之处;如何才能使血液顺畅;通过饮食生活塑造顺畅血液...

  • 拉伸

    ¥21.8(6.8折)定价:¥32.0

    拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动!  通过以正确的方法拉伸,每天只需几分钟,我们就可以伸展肌肉筋腱,舒展骨骼血脉,消除困扰我们的颈、肩、腰等身体部位的紧张酸痛,增强身体柔韧度,还能减肥瘦身。总之,随地随地拉伸好处多!  本书采用图文结合的方式全面详细地向你讲解拉伸,可谓一本拉伸运动的圣经。本书的作者,全球知名拉伸教练鲍伯.安德森综合自身多年经验,为你细剖析每种拉伸方法的原理。书中为你详尽地介绍了针对身体各部

  • 身体健康速查手册

    ¥27.5(3.5折)定价:¥78.0

    研究详尽并配有700多幅彩色照片和图解的《身体健康速查手册》是一本特别为家庭用户编写的家用医疗指南. 本书从肚子疼到黄热病,从鼻子出血到人工呼吸,书中的每个条目(词条)都为可能出现的状况提供了简洁明了的处理方法,及时而理想地为您解答有关家庭健康方面的各种疑问. 意外随时都可能发生在人们身上,疾病经常毫无预兆地降临,健康问题牵扯了我们太多宝贵的时间和精力.《身体健康速查手册》将帮助您快速有效地抵抗疾病.800多个条目(词条)所涉及的内容

  • 我能让你睡

    ¥23.8(6.8折)定价:¥35.0

    本书和附带的CD所讲的方法,要使你的生活发生巨大变化!如果你:失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书及附带的催眠CD吧!人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过,但是,现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗?麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题,成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法,人人都可利用这套方法改善睡眠质量。在这本书里,他让我们看到,一些轻松的练习和简单的思维及行为变化,

  • 这书能让你戒烟

    ¥14.8(4.5折)定价:¥32.8

    用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!   如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。   如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。   这本书的作者亚伦 卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!   亚伦 卡尔指

  • 医事--关于医的隐情与智慧

    讴歌著  /  2006-06-01  /  北京出版社
    ¥21.2(7.3折)定价:¥29.0

    医生和病人在一个千疮百孔的体系下各自感受到失望和伤害,这本书让两种角色重新审视各自的位置和需求。作者提供了一个开阔和多层次的视角,客观通达,她细腻深切地分析了生与死、疾病与医疗、技术和人情,这些对于严肃地检点一个矛盾重重的医疗世界,推进建设一个合理高效...

  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

    冀连梅 著  /  2013-11-13  /  江苏科学技术出版社
    ¥14.4(3.8折)定价:¥38.0

    专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全

  • 黄帝内经 四气调神-心想事成的活法

    ¥29.1(7.3折)定价:¥39.9

    “四气调神”是《黄帝内经·素问》中的第二篇。这是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道,以便身体更好、更快地汲取各种环境中的正能量,由此活得强大、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析,不如说它是关乎幸福的人间开示,

  • 单桂敏灸除百病:2:老医生不藏私的健康心得

    单桂敏著  /  2012-06-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.9

    本书介绍了驱、补、通、调,四效合一的绿色艾灸法,列举了如何使用艾灸治疗26种常见病、17种妇女病、5种小儿病...

  • 捏捏小手百病消

    周尔晋  /  2012-05-01  /  广西科学技术出版社
    ¥15.7(4.9折)定价:¥32.0

      融汇周尔晋独特的“x形平衡法”和“火柴棒按压”技巧,通过简单的按摩,帮助孩子去除感冒、咳嗽、不爱吃饭等小问题。斩断过敏、鼻炎、慢性气管炎等顽固问题根源,不让孩子长期受折磨。更让患有血液病、脑部疾病等疑难杂症的孩子早日健康,让父母的双手成为孩子健康的终极保障...

  • 单桂敏灸除百病:彩色版

    单桂敏 著  /  2014-01-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥25.5(6.4折)定价:¥39.9

    ☆中国艾灸疗法推广第一人将千年中医传统艾灸疗法与40年临床经验精华融合,变成每个人都能学会、适合全家人使用的家庭艾灸健康方法。小工具、小艾灸发挥大作用,做自己的家庭医生就是这么容易。   ☆读者问题解答环节,作者亲自解答大家艾灸过程中的经历、心得、疑问、困惑,为您的艾灸生活提供

  • 健身气功与养生之道-从头到脚说健康-2

    曲黎敏著  /  2010-01-01  /  长江文艺出版社
    ¥12.0(4.1折)定价:¥29.0

    以一部《从头到脚说健康》声名远播的曲黎敏,再次推出《从头到脚说健康2》。曲黎敏对健康养生独到、精准的理念,源自于将传统大典《黄帝内经》融入血脉。此次,更是深入浅出说医理,简单易懂谈方法,读者既能从头到脚学原理,又懂从头到脚锻炼法。中医智慧不在束之高阁,举手投足皆可养生保健。...

  • 药店里买不到的传世秘方

    王芳 编著  /  2016-03-01  /  天津科学技术出版社
    ¥10.1(3.4折)定价:¥29.8

    难得一见的民间名医秘方!一些医药世家世代传内不传外的千古奇方。屡用屡效...

  • 图解推拿2-男性健康三部曲

    何丝琳  /  2009-04-01  /  广西科学技术出版社
    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    简介   专业推拿按摩师常因操作中用死力、硬力或姿势不正确造成自身职业劳损。而这种死力、硬力也往往使推拿按摩师承受不正常的压力。如何才能避免这种弊端,读者可以从书中找到答案。   何医生深入浅出地介绍了穴位经络推拿的理论和方法,把人体生理学、解剖学的原则,具体运用于操作上,一点即明,简单易学,并符合“快、靓、正”之市场需求。      本书除阐述针对性的疾病经络穴位推拿按摩自救保健方法外,还提供专业意见给推拿

  • 增强活力

    莎拉.布鲁尔  /  2005-11-20  /  中国友谊出版公司
    ¥7.0(3.5折)定价:¥19.9

    本书介绍了31种食物和4大类营养滋补品让你增强活力、提高免疫力...

  • 求医不如求己3

    中里巴人  /  2008-11-01  /  江苏文艺出版社
    ¥24.6(7.7折)定价:¥32.0

    在《求医不如求己》和《求医不如求己2》两本书里,中里巴人对上天赐予我们人体的经络进行了革命性的阐述,颠覆了几千年来人们对身体的错误认识,并开创了用最简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门,让无数求医无门。求医无果的人们从此找到了一条身心自愈的救赎之路。而《求医不如求己3》则从壮大先天之本并从根子上保障人们生存质量的角度切入,配以经络奇穴处方和道家、武林诸派中提炼出来的养生祛病精髓,直抵人生病痛的源头,从终级上给出了疾病和衰老的解决之道,

  • 养护生命系列丛书--养护你的大脑(健脑实用手册3赠1)

    员玉婷  /  2006-12-01  /  太白文艺出版社
    ¥8.3(5.2折)定价:¥16.0

    闭着眼睛吃饭,把声音完全关掉看电视,戴着耳机上楼梯,捏着鼻子和咖啡,品尝榴莲,吃午饭的时候每天更换餐馆,选择最远的路线上班、上学,用不经常用的手指发送手机短信,……稍稍改变一些生活习惯,有意识地做某些动作,大脑就会更加积极地运转;按照《养护你的大脑》的设计,你将会变得越来越聪明...

  • 小穴位大健康

    李智  /  2010-01-01  /  上海锦绣文章出版社
    ¥23.9(7.3折)定价:¥32.8

    103穴:103位健康大将   一个名字,对某些人而言,或许仅仅是一个代号。对另一些人而言,却可能是一生的希望,一世的眷恋,一段无法忘怀的故事。   穴名亦是如此,不懂的人,以为一个穴位仅仅是一个点。却不知道,在这个点背后,有着怎样的故事,它寄予了取名之人怎样的情怀?   “名不正则言不顺,言不顺则事不行。”中国字,凡字皆有深意。小小的穴名,看似平常,却是历代医家上察天文、下观地理、中通人事,远取诸物、近取诸身,经过千万般的比较方才

  • 性,痛楚并快乐:唐医生性心理诊所

    赵世民  /  2002-12-01  /  中国文联出版社
    ¥8.2(4.9折)定价:¥16.8

    在《性,痛楚并快乐——唐医生性心理诊所》这本书中,作者赵世民先生通过唐医生和助手小宋,在性心理诊所与前来咨询的人们进行心理分析、沟通、交流、治疗的过程,向读者介绍、普及科学的性知识,其中包括性伦理、性心理、性生理、性卫生、性健康、性教育等。咨询者中既有十二三岁的青少年,也有六七十岁的老人,可见科学的性知识教育应贯串于人的一生。 本书所收入的四十余篇文章,是作者从他长期进行性心理咨询的上千例真实的个案中精选出来的。这些文章曾于近年来在

  • 理想健康革命

    ¥23.0(6.8折)定价:¥33.8

    你其实不必在很年轻的时候因患癌症、心脏病、老年痴呆症或其他的慢性病而死去。 你其实不必把大把大把的钱花在医疗保健上以求能够长寿。 你其实不必在40岁、50岁、60岁,甚至70岁的时候感到自己已老了。 给生命增加能量,延长生命永远都不会晚。今天生理的年龄已不再重要。重要的是你对“理想健康革命”投入多少。当然,尽早加入这项革命收获会更大,但是上了年纪的也不会太迟。 理想健康革命是一个改变你生活方式的过程,因此你可以

  • 别让慢性炎症害了你

    王茜婷  /  2010-06-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥18.3(7.3折)定价:¥25.0

    我们都知道什么是“发炎”,但是我们如何去预防和解决那些与炎症相关的疾病呢?本书并没有讲深奥的医学理论,而是从人们的日常生活出发,用浅显易懂的语言告诉大家什么是炎症、炎症的危害、炎症与疾病的相关性,并提出了一系列的解决方案,包括从饮食、生活方式、心理调节、中医调理等多个方面,其核心就在于保持炎症与抗炎的平衡。本书提出的炎症观点,无疑会给大家一种全新的健康思路...

  • 按摩保健-中医按摩绿色保健

    曲生健  /  2007-06-01  /  中国中医药出版社
    ¥9.3(3折)定价:¥31.0

    随着人们物质生活水平的不断提高、现代生活方式的转变,以及防病保健意识的进一步增强,人们渴望一种有益于改善或增进身心健康的“绿色”保健方法,更好地提高其生活质量。作为中医养生保健内容之一的按摩保健方法,日益为国内外所重视,并愈加显示其特有的优势,逐渐成为人们防病保健的迫切需求。本书图文并茂,全书共十二章。第一、第二章为按摩保健功法与操作手法介绍,内容简明扼要。第三至第十二章为本书的主要内容,包括各类按摩保健法的基本内容与具体方法应用。每

  • 黄帝内经异法方宜

    14.05.06  /  2000-06-01  /  江西科学技术出版社
    ¥29.1(7.3折)定价:¥39.9

    ★本书重新发现了黄帝内经中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容之前从未面世,堪称当今独一无二的一本养生风水学著作。   ★很多年轻人背井离乡、中老年也因各种原因远离故土,如何在不同的环境中,都能活得舒心自在,翻开本书,会让你眼睛一亮!   ★因地制宜,无病不摧,读了这本书,你再也不会因为水土不服而患上各种奇奇怪怪的身病与心病。   ★不读黄帝内经,不知道如何找到自己的好风水,人生会走很多弯路! ...

  • 国家非物质文化遗产-汤瓶八诊

    杨华祥 著  /  2011-07-01  /  广西科学技术出版社
    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

      香料香药是中医、回医、阿拉伯医学都极为重视的保健材料,精油、药油也风行世界,走入千家万户。“回族香料香药内病外治法”让大家学会自己在家配制香药,用香药和精油通过涂抹、拍打、熏蒸、佩戴等手段,治疗自己的疾病。   ●回族常用香药香料的使用方法   ●家常病的香药外治法   ●各种精油的适用人群、保健作用、用法   ●在家制作香料用品——香囊、鞋垫、药枕等——的方法,治疗各种身体问题的香药小配方...

  • 男女养生术

    吴履吉  /  2010-06-01  /  山西科学技术出版社
    ¥19.8(4.3折)定价:¥46.0

    《男女养生术(繁体竖排版)》:感谢您对我们工作的支持,如有珍贵的古旧拳谱、拳经、拳书;如有传统的无数经典之作;如有任何问题和建议……欢迎与我们联系...

  • 性生活常识必读全书

    李宏军 主编  /  2011-05-01  /  中国妇女出版社
    ¥18.3(7.3折)定价:¥25.0

    性生活是一门需要学习的艺术,怎样让性生活变得轻松、愉快而又浪漫,本书作者给出切实可行的方案;如何解决性问题,怎样克服性障碍,专家从细节入手,一一指点迷津,避免了性生活中的尴尬与无知,可以帮助广大读者愉快地享受性生活的乐趣,远离疾病的困扰。 ...

  • 老吃货 吃不老-张竞生的养生食经之道

    张竞生  /  2012-07-01  /  江西科学技术出版社
    ¥13.4(5折)定价:¥26.8

    《老吃货 吃不老:张竞生的养生食经之道》由张竞生于1934在上海《时事新报》连载的《食经》和1948年在汕头《大光报》上连载的《新食经》两大部分饮食养生类文章组成。主要论述植物性食物的营养价值以及有利于人体健康与祛除疾病的保健功能,肯定和论证了我国人民以植物性食物为主的饮食方式,强调以自然主义的素食为主,也肯定了肉食的价值,并提倡节食。 同时,《老吃货 吃不老:张竞生的养生食经之道》着力阐述植物性食物的营养价值、食物如何搭配、膳食怎样

  • 5:2轻断食-赠适合中国人的5:2轻断食

    吴书榆  /  2014-07-01  /  中国商业出版社
    ¥29.1(7.3折)定价:¥39.8

    ★ 5﹕2轻断食法是轻断食开创者蜜雪儿哈维博士独家研究、唯一授权,全球唯一经过验证、荣获大奖的轻断食方法! ★ 5﹕2轻断食法一经推出,迅速引领全球生活方式新潮流,快速减肥减压,解放身心灵! ★5﹕2轻断食法荣获2010年英国国家肥胖研究学会最佳疗法奖,是真正瘦得快、能坚持、不反弹、不伤身的轻断食减肥法! ★ 5﹕2轻断食法比其他减肥法的好处在于,摄入的热量够低,却又不会让你感到饥饿。营养素的均衡完美搭配,让你减脂不减

  • 家庭养生秘诀500题

    王增编  /  2005-01-01  /  中国旅游出版社
    ¥10.6(3.5折)定价:¥30.0

    《家庭养生秘诀500题》一书,主要向广大读者推荐和介绍国内外有关的养生健身之道,增进身心的健康经验和保健知识与方法。全书分为十一部分:饮食营养养生;食物营养养生;运动养生;减肥养生;怡情养生;妇女养生;孕产妇养生;老年人养生;育儿保健;性与养生;养生忠告等内容。书中内容丰富翔实,实用性强,知识性强,通俗易懂...

  • 视力与眼病

    编委会  /  2007-03-01  /  北京出版社
    ¥8.8(7.3折)定价:¥12.0

    北京出版社联手拥有众多观众的央视品牌栏目“健康之路”,推出了“cctv健康之路关键问题专家谈”丛书,全书分为《心血管病》、《糖尿病》、《肝脏疾病》、《视力与眼病》、《骨关节病》、《脑血管病》、《女性保健》、《养生之道》共8册。这套书本精选了cctv“健康之路”百余期节目,共有261位来自全国多家知名医院的权威专家坐镇。书中以观众提问,专家解答的形式回答大众关心的热点健康问题,每章还附有“健康新知”、“热线问答”等栏目。本书为该套丛书的

  • 让家人吃出健康:自己打造食品安全小环境

    范志红  /  2013-02-01  /  世界图书出版公司
    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

    本书是权威营养专家范志红的最新力作。作者从营养专家、消费者的双重立场出发,结合专业知识和 生活经验,解答了大众关心的日常饮食问题:怎样远离食品安全危险?怎样合理烹调、科学安排三餐?如何通过饮食预防癌症、抗衰老、减肥?慢性病患者、孕妇、乳母、老人、孩子、素食者的饮食要怎么照顾?在外吃饭怎样确保健康?“搭配宜忌”、“食疗”的说法能信吗?…… 除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果,本书还归纳其核心理念,不仅涵盖最有实效的健

  • 艾灸保健治疗图解

    孙永显  /  2012-01-01  /  青岛出版社
    ¥4.4(3.4折)定价:¥12.8

  • 中华养生经典-东坡养生集

    王如锡,章原, 钱超尘  /  2011-11-01  /  中华书局
    ¥24.1(7.3折)定价:¥33.0

    《中华养生经典-东坡养生集》,本书是第一部系统、全面地反映苏轼养生思想与实践的著作,可谓集大成之作,不仅有助于苏轼的研究,同时也是养生学领域一部很有价值的作品...

  • 妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手

    陈允斌 著  /  2011-09-01  /  江苏人民出版社
    ¥18.2(5.2折)定价:¥35.0

      生活中不缺少良药,只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福,只缺少发现幸福的智慧。   这是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念,本书更突出家常食物用法上的独创性。   书中告诉您:大自然留给我们的食材没有多余的部分,人们不经意间扔掉的食材边角余料,都能补益身体。作者还提供了诸多适合女性防衰、美颜的食谱,孩子备考前的饮食要点与美味食物,以及厨房中的一些健康小窍门。   防痛风小偏方

  • 范志红:不懂健康.难做美丽女人

    范志红  /  2013-05-01  /  东方出版社
    ¥25.6(7.3折)定价:¥35.0

      人们说:世界上没有了女人,就少了五成的真,六成的善,七成的美,其实更重要的是还少了八成的家人健康。因为女性是家庭的核心,她的生活习惯,饮食习惯,不仅仅影响到自己,更影响到家人,特别是影响到孩子一生的生命质量,以及他们对待饮食和健康的态度。真正爱家人的女人,不会纵容孩子的口味沉溺于各种营养价值过低的加工零食当中,也不会纵容丈夫每天油腻厚味吃到大腹便便,而是学习如何看懂食品的内容,如何制作健康的三餐,如何通过日常饮食调整来防控各种慢

  • 灸到病除

    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    艾灸疗法是祖国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。“一针二灸三用药”,表明了它在传统医学中所占的举足轻重的地位。   本书对艾灸疗法的含义、起源、作用、操作方法、适应证和禁忌证、注意事项等作了简明扼要的介绍,然后对糖尿病、冠心病、头痛、腹痛、失眠、便秘、肩周炎、颈椎病等常见疾病的治疗原则、取穴方法等进行详细的讲解。书中大量运用图片、表格等形象化的描述手段,帮助读者理解和掌握...

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