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  • 长寿的奥秘

    杨仕俊 编著  /  2008-02-01  /  中央编译出版社
    ¥42.3(7.3折)定价:¥58.0

    健康长寿素来是人类永恒的话题和美好的愿景。作者根据所学的社会学专业知识及从事中华全国总工会老干部工作的实际经验编著了该书,着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人,从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”——良好的心态和健康的情绪是健康长寿的“第一指挥棒”。...

  • 养老有方-《老老恒言》中的长寿之道

    耿引循 著  /  2012-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥22.3(6.8折)定价:¥32.8

      有一个老人,他学识过人,著作多被收入《四库全书》;他参阅了307本古书,上至《周易》,下至《张文仲备急方》;他75岁开始写书,亲身体验,把养生心得一一记下;他的书不近丹药,不求仙方,唯从日常做起,内容细致、方法简单,是中医养生读物中罕见的,被后世奉为“养生圣经”——他就是曹廷栋,他写的书名为《老老恒言》。   本书依托《老老恒言》,力争最大化地把原书精华呈现给读者,同时又根据现代生活实际做相应修正和拓展。全书没有晦涩难懂的医学

  • 50岁以后的健康生活

    宋天天  /  2008-01-01  /  北京工业大学出版社
    ¥23.4(5.2折)定价:¥45.0

    本书采用大量的现代科学方法和优秀的传统理论,分别从防止身体衰老、保持健康活力、平衡饮食营养、心理健康与调适、运动健身与态度、健康的生活方式、疾病预防的常识等7个方面,全面系统地为老爸、老妈的健康做了...

  • 摆脱老年抑郁困境

    ¥6.5(3.8折)定价:¥17.0

    本书主要内容包括:揭开老年抑郁症的面纱、摸清老年抑郁症的秉性与症状、揪出老年抑郁症背后的“黑手”、老年抑郁症的“自我心理疗法”、老年抑郁症的“自我精神疗法”等...

  • 细节决定长寿

    舒兰主编  /  2009-05-01  /  中国物资出版社
    ¥21.2(7.3折)定价:¥29.0

    本书为老年朋友的保健指导手册,全书共分5大篇章,分别为饮食篇、起居篇、运动篇、保健篇、医药篇。每章之下细分80小节,全书共400小节,分别对老年人的饮食起居、运动保健、求医问药等方面进行了详细解析,涉及老年人保健的众多细节,简捷方便,易于操作,实用性强,是老人不可缺少的枕边读物...

  • 衰老与老龄

    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    本书包括:什么是衰老,为什么;老龄——过去、现在和将来;衰老的人力资本模型;一个假定有变化的衰老经济学模型等内容...

  • 40岁登上健康快车

    洪昭光  /  2006-01-01  /  漓江出版社
    ¥16.9(6.8折)定价:¥24.8

    本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告,它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。 中青年群体是创造社会财富的主力军,而身体是一切工作和创造的本钱。当他们以为自己正处于“工作最费心,健康最省心”的人生阶段时,就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的严重误区…… 大量的医学调查数据表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首! 洪昭光教育的这本新书,全面分析中青年群体健康问题的成因

  • 60岁登上健康之路

    洪昭光  /  2006-08-01  /  漓江出版社
    ¥13.5(6.8折)定价:¥19.8

    本书是洪昭光健康教育的最新力作,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案...

  • 倒数你的年龄-越活越年轻的黄金法则

    ¥9.5(3.4折)定价:¥28.0

    这是我所读过的最实用、最综合、最令人振奋的大众健康类图书了,它跟市场上各类的饮食疗法和运动健身等图书真是大不一样!有趣的测试,独到的见解和实用的建议,跟着书中健康专家的方法,就能让我逐步感受到年轻的气息,那种感觉真是太好了! ——美国读者,玛拉 令人耳目一新,备感振奋的好书!作者幽默生动,简单通俗的语言让你能够很快进入书中所描述的青春世界,所有的健

  • 养生保健的智慧-中老年人不可不知的十大经验

    卓大宏  /  2009-02-01  /  中国盲文出版社
    ¥9.9(5.2折)定价:¥19.0

    卓大宏国际上对中老年人保健工作有新的观点,除了提倡“健康老年”外,还认为老年人的心智和能力仍有开发的潜能和空间,开发和利用老年人这些资源会给社会带来重要贡献。做到这点的首要条件便是让老年人保持身心健康。 卓大宏教授从东西方交会的新视角出发,糅合了东西方卫生保健的知识和经验,集中了自己50年有关养生保健学的研究心得、行医感悟和个人实践,分十个部分向读者介绍了:养生的规律、运动养生法、按摩养生法、气功养生法、饮食养生法、心理养生法、

  • 老年病中医针灸防治专家谈

    ¥8.5(3.4折)定价:¥25.0

    本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。全书分中医、针灸两篇,涵盖了中医针灸养生保健基本常识、常见老年病的中医认识、辨证施治、食疗药膳、养生宜忌、针灸保健等内容。全书内容丰富,方法简明实用,语言通俗易懂,集中医保健理论和临床实践为一体,帮助中、老年读者寓治于养,防病于未然...

  • 老老恒言养生智慧

    田宇编著  /  2014-12-01  /  北京联合出版公司
    ¥10.1(3.4折)定价:¥29.8

    本书依托《老老恒言》, 在尊重原书的基础上, 根据现代生活实际做了相应的修正和拓展。全书共十章, 包括: 养生始于养心、养生必须养性、养生贵在养神、起居动定、调理饮食、防疾慎药等内容...

  • 老年痴呆防治专家谈

    ¥6.3(2.5折)定价:¥25.0

    本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。以问答的形式系统介绍了中老年人健忘和痴呆的基础知识、早期发现和确诊的方法、预防与治疗的措施以及家庭护理的常识和技巧等内容。本书通俗易懂,简明实用,能使人们对老年痴呆的认识与保健多一份了解,更好地应对老年健忘和痴呆带来的烦恼与不便,提高老年人的生活质量。本书语言形象生动、形式新颖,适合中老年患者及家属阅读参考...

  • 如皋长寿方案

    大隐  /  2008-08-01  /  江苏文艺出版社
    ¥21.2(7.3折)定价:¥29.0

  • 新版养老奉亲书:子女给父母的最好礼物

    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    本书是为如何养老侍奉双亲的生活和身体而撰著的,关于老年人防病治病、保健强身、延年益寿的内容是该书的主体。首先,该书对人的身体机能和健康原理作了一番总结,指出饮食对人的极端重要性。同时还谈到了穿着增减、住处居室与养生的关系,对老年人一年四个季节的摄养保健做了详细的论述。   该书作为养生经典文献的价值,在于它把单纯的养生服气扩展到衣食住行等广泛而日常的生活内容,嘱咐人们养生并不是专门的单一的练习活动,而要在日常小事上时时注意,只有这样,

  • 大国医-国医大师给中老年朋友的益寿延年方-(老人版)

    宋福印,庄扬名 编  /  2013-11-01  /  北京出版社
    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    国医大师们不仅继承了古代医家学术思想的衣钵,而且通过数十年的临床实践,积累了丰富的诊疗经验,对于养生保健、诊病治病有着独到的见解,形成了独具特色且疗效显著的防治疾病的方法。这些经过临床检验的经验和方法,为我们打开了一扇通往健康长寿的大门,对普通大众的养生保健具有重要的应用价值。

  • 小偏方大功效中老年病痛全跑掉

    张晔  /  2014-03-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.9

      即日起,成功购买“煲”健康超值图书套装并评价,将图书封面和小票发微博晒单,@江苏凤凰科学技术出版社有限公司就有好礼!每周送出电炖锅1台和超经典畅销书《小偏方大功效》4本。每月20个中奖名额,机会多多!截止日期:2014年6月30日 ★ 张晔,解放军309医院前营养科主任,中国营养学会会员,保健与营养领域的畅销书作者。   ★ 200多个全彩偏方大集合,既防病又治病,无忧无虑尽享天年。   ★ 纯食材,最安全、最简

  • 压压手脚耳.治好老毛病-赠送精讲DVD

    周尔晋  /  2013-07-01  /  广西科学技术出版社
    ¥13.7(3.9折)定价:¥35.0

      捏捏小手百病消 ★同系图书《捏捏小手百病消》已售10万册   ★周尔晋图书首配光盘   ★附赠周尔晋健康培训中心耳穴拉图   ★周尔晋40年老年常见病治疗经验大公开   感冒、老慢支、便秘、脂肪肝、高血压、糖尿病、骨质疏松、痛风、遗尿、老年痴呆、颈椎病、腰椎间盘突出……只要按按手脚耳,以上问题全解决   ★十余万人次亲身体验,证明方法安全有效...

  • 天天开心活百岁

    姜德珍  /  2004-01-01  /  北京出版社
    ¥6.6(7.3折)定价:¥9.0

    本书是老年人的案头之友,告诉老年人如何愉快地面对人生,怎样摆脱孤独与寂寞,是打开老年人延缓衰老之门的钥匙...

  • 常见老年病诊治与保健

    刘青峰  /  2003-06-01  /  人民军医出版社
    ¥18.3(7.3折)定价:¥25.0

    本书由多年从事老年保健工作的专家编写,旨在提高基层医务人员对常见老年病的诊冶、护理及保健水平。全书紧密结合常见老年病的特点,共分上、中、下三篇。上篇阐述常见年病的诊断及冶疗;中篇介绍常见老年病的护理、保健、康复及老年人合理用药;下篇对临床工作中有一定借鉴意义的老年病例进行分析讨论;书末附有临床工作中常用的检查数据表。内容丰富,条理清晰。可供广大基层医务人员、尤其是从事老年保健工作者学习参考...

  • 你应该知道中年人如何保健

    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    生活节奏趣来越快,为了争得好日子,如今步入中年的族群,多有超负荷工作的激情,尤其是老板和白领阶层。其实,许多危险的“中年症”正向你逼进...

  • 50以后的健康

    吴建勋  /  2005-01-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥5.2(5.2折)定价:¥10.0

    本书提供简便廉效的各式各样改善疾病及促进健康的食疗、按摩及气功运动,可利用来帮助您自己或您的家人...

  • 中老年与耳鼻喉疾病

    韩德宽编  /  2005-01-01  /  中国环境科学出版社
    ¥8.0(7.3折)定价:¥11.0

    中国的人口结构正在向老龄化趋势迈进,在一些大、中城市更为显著。以北京为例,60岁以上的人口占人口总数的比例,1987年已达10.36,1994年为12.48。这两个数据表明了北京人口结构的老龄化势头,中老年人群正在成为北京人口的主体。 人类寿命的延长是社会进步的重要标志,是社会、经济、科技发展的必然结果。然而,作为一个发达的文明社会,还有一个如何提高老龄化人口生命质量和生活质量问题。通俗地讲,人们既要长寿,又要健康,这应该是个非常重要

  • 中老年健康自助

    童裳亮  /  2005-03-01  /  科学出版社
    ¥8.0(7.3折)定价:¥11.0

    本书从营养学、生理学和心理学、运动等方面介绍中老年人的强身健体知识和预防疾病的方法。同时介绍自测体温、自量血压、学看心电图的技巧,以及常见老年病的自我调理方法。本书通俗易懂、图文并茂,适合广大中老年人阅读...

  • 天天开心活100岁

    姜德珍  /  2005-01-01  /  北京出版社
    ¥6.2(5.2折)定价:¥12.0

    本书是老年人的案头之友,告诉老年人如何愉快地面对人生,怎样摆脱孤独与寂寞,是打开老年人延缓衰老之门的钥匙。 体察老年人的冷暖 理解老年人的情思 同情老年人的甘苦 化解老年人的忧...

  • 养生减肥法:肥胖人群必读

    张慧敏  /  2006-01-01  /  中国协和医科大学出版社
    ¥8.2(6.8折)定价:¥12.0

    肥胖首先影响你的形象和效率,从而困扰你的生活和工作,更重要的是影响了人们的身体健康。统计显示,中国城市每五个人中有一个超重;第一肥城北京每两个人中就有一个肥胖,每四个人中有一个高血脂,每五个人中有一个脂肪肝。据估计,全国至少有一亿“代谢综合征”病人。代谢综合征是世界卫生组织给肥胖加“三高”症状起的名字。肥胖加“三高”又叫“死亡四重奏”!我们常常听到很多人说:“肥胖是天生的,我喝水也胖!”其实,大家可以回想,建国之初,我们是否可以像今天

  • 中老年保健必读

    ¥21.8(7.3折)定价:¥29.8

    《中老年保健必读》一书,从积极角度向读者介绍和解释了50岁时生活方式与健康变化对人生的意义,并提供了一系列行之有效的方法来解决常见的健康问题。本书揭示了如何优化健康和增强生活质量的奥秘。随着我们日渐衰老,身体机制和我们自身都有了不同以往的需求。通过与身体一道并肩作战,我们会拥有一个健康的晚年,会成为晚年生活的主人...

  • 中老年维生素保健指南

    暂无  /  2006-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥11.2(4.9折)定价:¥22.8

    本书以图文并茂的形式介绍了中老年维生素保健的基本常识...

  • 当代高龄名人谈养生

    崔普权  /  2006-01-01  /  中山大学出版社
    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    中华民族的长寿文化有其自己的特点:古朴、凝重,既注重理念的作用,又注重实践的功效。自古以来,中国人就从未中断过对于长寿的追求:从嫦娥奔月的传说,到炼丹求药的典故;从岁逾八百的彭祖,到持桃献寿的麻姑;从颐养天年的妙法,到保健长寿的运动……人们不仅在现实生活中努力寻求和实践着长寿之道,也苦心孤诣地在信仰、礼仪、生活里创造和应用着长寿之术。  本书精选了108位各行各业的当代高龄名人,他们以自己的视角、自己的职业、自己的饮食、自己的心态、自

  • 人到四十健康必读书

    刘凯编写  /  2006-06-10  /  中国妇女出版社
    ¥15.5(5.2折)定价:¥29.8

    本书分为男性篇、女性篇和综合篇,从生理、饮食、护理、运动、心理等方面入手,全面介绍中年人需要关注的健康知识,尤其有重点地介绍了中年人易患且易忽略的疾病,以及自我防治的方法,是一本必备、实用的家庭健康手册...

  • 快乐老年

    袁志发  /  2006-05-01  /  光明日报出版社
    ¥23.9(5.2折)定价:¥46.0

    本书共9大篇,108论,包罗了老年人生的万象,贯穿了一个主旨:用作者亲身的经历和体验,告诉老年朋友如何从人生感触走向人生感悟。内容分为:老年与事业篇、健康与快乐篇、养生与养心篇、家庭与生活篇、情感与性格篇、友谊与知人篇、回忆与思考篇等...

  • 健康老人-与健康同行

    ¥19.7(7.3折)定价:¥27.0

    老年,是生命中的黄金岁月,是颐养天年的美好时光,是品味人生、享受人生、完美人生的重要阶段。老年,并不意味着生命快到尽头,也不是体弱、衰老和病痛的专用名。拥有健康快乐,这样的老年生活是我们每个人的向往。 老年人的幸福、快乐,最重要、最根本、最基础的就是健康。其实,健康就在每个人自己的手中,就看你如何把握。健康需要每天去经营,依食住行吃喝玩乐样样要讲科学。 本书从生活起居、合理膳食、健康行为、运动锻炼、心理健康、疾病防治、养生

  • 细节决定长寿

    顾勇  /  2006-09-01  /  天津科技翻译出版公司
    ¥15.3(7.3折)定价:¥21.0

    本书介绍了只有良好的生活习惯,生活方式,关注健康细节,才能永远保持生活的质量,获得健康...

  • 中老年健康热门话题

    石梅初  /  2007-01-01  /  军事医学科学出版社
    ¥14.6(7.3折)定价:¥20.0

    本书是中老年人养生保健的实用参考书,约24万字,内容涵盖健康理念、衣食住行、疾病防治、养生保健等,以条目问答式进行叙述。全书内容丰富、简明扼要、条理清楚,适合中老年人阅读参考,对医疗保健工作者亦有参考实用价值...

  • 四十四岁必读书

    方州  /  2005-12-30  /  中国华侨出版社
    ¥9.1(3.4折)定价:¥26.8

  • 把父母的健康放在心上

    ¥18.3(7.3折)定价:¥25.0

    衰老不是一种疾病,它只是人整个生命中不可缺少的一部分。一般来说,年龄超过60岁的人会比其他年龄层的人更容易发生身体状况的变化,一个共同的特点就是“虚”——免疫力开始下降,机体形态和生理功能逐渐衰退,随着年龄增加,虚象更甚,这是个不争的事实。但是,每个人衰老的方式却是不同的。有些人进入80岁时仍然健康、充满活力,而另外一部分人则很早就开始出现各种老年性疾病症状。即使在同一个人身上,不同器官衰老的速度也不同。比如有些人的心脏功能完全政党,

  • 312经络锻炼法有效防治中老年常见病-(内装1本书+2VCD)

    暂无  /  2007-02-01  /  新华出版社
    ¥27.7(7.3折)定价:¥38.0

    312经络锻炼法是一种省时、简便、易学的自我健康保健法。本书在介绍这一方法的同时,强调思想观念的转变,要重新认识人体的潜能,真正认识到经络系统在我们身体健康中所起的重大作用,坚信自己体内的经络系统是与生具有的自我健康恢复系统,满怀信心地坚持312经络锻炼,变被动健康为主动健康,能够使多年的常见慢性病得到治愈,重新获得健康。   所谓“312”经络锻炼法即:“3”是指每天按摩人体的三个关键穴位:合谷、内关、足三里;“1”是指腹式呼吸,

  • 顶级专家教你破解长寿密码-百家健康讲坛

    刘克玲  /  2007-02-01  /  江苏美术出版社
    ¥11.4(5.2折)定价:¥22.0

    《名家讲稿》的作者不仅有健康教育专家,还有具有丰富经验的临床医生,长期从事教学、科研的专家,以及多年从事卫生管理的学者。他们的特点是将深奥的医学专业内容,转化为一般群众能够看懂的科普作品,真正能使读者“一看就懂,一学就会,一用就灵”。所以,《名家讲稿》的每篇文章都受到读者的欢迎。许多读者来信反映说,他们“每期必看,一期不看心发慌”;还有不少读者看病时,手拿《名家讲稿》文章,以便更好地与医生交流。 最近,中国健康教育协会与《精品健

  • 携手更年期:更年期保健问答

    向阳  /  2006-03-01  /  中国协和医科大学出版社
    ¥4.3(4.3折)定价:¥10.0

    本书从女性生理基本知识、更年期生理改变及其相关问题、更年期易患的疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识等方面进行了深入浅出的讲解与问答式的阐述...

  • 老年健康指导手册

    ¥11.2(3.2折)定价:¥35.0

    本书介绍了关于衰老引起的老年人生理和心理上变化以及一些老年人日常保健常识,概述了饮食营养上应该注意的问题和老年人常见的疾病以及治疗方法等...

  • 益寿锦囊--中老年心身健康

    王有权,张松著  /  2006-08-01  /  中国社会出版社
    ¥9.5(7.3折)定价:¥13.0

    本书包括养心篇、雅趣篇和延寿篇,分别对中老年易感困惑和急于解决的代表性问题进行了深入浅出的剖析...

  • 老年人养生

    张清华  /  2007-03-01  /  中国社会出版社
    ¥18.0(7.3折)定价:¥24.6

    老年人在退休以后,由于没有了工作的压力,一下子变得清闲起来,空余时间增多了,这就为从事健身运动提供了时间上的保证。此外,老年人一旦退休,会有一种远离社会,甚至被 社会抛弃的感觉,而且退休后老人的人际交往大大减少,女子独到或成家,更有的老伴已不幸先逝,这些都使老年人的孤寂感增强。孤独是健康的大敌,孤独、寂寞会引发抑郁症,可使癌症发病率增加。通过健身运动,一方面使老人有事可做,不至于觉得过于无聊,另一方面可以促进老人的身心健康,减少老人的

  • 给老妈

    白皋  /  2007-04-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥19.8(5.2折)定价:¥38.0

    这部书刊载了《请用法律维护自己的权益》、《心理保健也很重要的噢》、《祝您“性福”生活愉快》、《请您发挥家庭和睦艺术吧》、《祝您幸福健康长寿》等20多个篇章,每篇短文用非常精炼、通俗易懂的语言,深入浅出地集中解答了中老年人急于了解、知晓的2000多个热门话题。相信,这些短文对中老年人如何提高生活质量有一定的指导意义。 现如今,留守老人、空巢老人日益增多,他们也日渐成为一种社会问题,悲剧也时有发生。因此,关心、爱护老年人的生活日显重

  • 长寿有道:名老中医谈养生

    李俊德主编  /  2006-11-01  /  华夏出版社
    ¥20.3(5.2折)定价:¥39.0

    本书记载了一百七十多位当代名老中医的养生经验,适合不同体质,不同地域,不同生活环境的中老年人的养生需要。内容涉及静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等方面的养生方法...

  • 秋季养生

    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    本书力求多方法、多层次、多角度地探索四季变化和健康的关系,为您详细地阐释怎样在四时交替变化中去科学养生。从饮食起居、运动锻炼、环境调摄、疾病防治几大方面系统而全面地加以阐释,涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、心理学、营养学、社会科学等广泛内容,内容翔实而又简单明了,博大精深而又通俗易懂,资料权威而又深入浅出,全书将是您日常生活保健的良师益友...

  • 用果蔬调理更年期综合症

    孙剑秋 等  /  2005-05-16  /  人民军医出版社
    ¥21.2(7.3折)定价:¥29.0

  • 中老年保健1001问

    暂无  /  2007-06-01  /  重庆出版社
    ¥20.3(6.8折)定价:¥29.9

    生活保健:以积极的视角诠释中老年的生活方式与健康变化,并提供行之有效的方法解决最常见的健康问题。  营养保健:何种饮食原则才能预防和减少疾病,如何让食物起到防病治病的作用……这些都是与中老年营养保健息息相关的因素。  心理保健:中老年这一特殊的年龄阶段,有着特殊的心理问题。本书精选心理保健知识,有助于促进中老年的心理健康,为生理健康奠定坚实的基础。  常见病防治:随着岁月流逝,中老年人的身体机能也在渐渐衰退,疾病便会乘虚而入。只有加强

  • 老年养生堂

    孔令谦  /  2007-07-01  /  中国华侨出版社
    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    老是人生必经的驿站,是不可抗拒的自然规律。但是人不应该被老所驭使,而应是老的驭手,我们可以通过健康的生活方式战胜衰老,留住它的步伐。本书将为老年人拥有健康生活方式指路,相信书里的内容都是您所需要,所寻找的。愿天下的老年人都拥有一个幸福的晚年。 ...

  • 中年养生堂

    孔令谦  /  2007-07-01  /  中国华侨出版社
    ¥20.4(7.3折)定价:¥28.0

    幼年、少年、青年、老年,这种人生的轨迹,谁都要经历,谁都无法逆转。按生理年龄划分,40岁到59岁是中年。20年,整整的20年,对大多数人来讲,是人生中年龄段最长、时间跨度最大的20年,是人生最重要的20年。我国著名作家巴金说过:“美丽的中年,这是成熟的时期。海阔天空,任我翱翔。”中年是国家的栋梁、社会的中坚与家庭的核心,在家要养育老少,在事业上要承上启下。尽管事业如日中天,前程无限美好,但是如果不注意,可能这些会与你无关。 对于中年人

  • 润心老年朋友的心灵读本

    冯落芩  /  2007-06-01  /  中国发展出版社
    ¥11.4(3.8折)定价:¥30.0

    在物质生活越来越丰富的今天,许多老人已不满足于衣食无忧地度过晚年。他们渴望这段以分秒计算的日子能过得更精彩、更舒畅。然而,除了社会的关爱,晚辈的孝敬,恐怕更重要的还是自己要调节好心态,也就是要学习怎样才能做一位健康、快乐的老人。只有保持平和的心态,才能安然地、快乐地度过那段最后的日子。   尝过黄连的苦涩,方能品味美酒的芳香。本书作者以自己的亲身经历、身边朋友的故事为事例,提出了老年朋友应如何审视自己和对待生活,做一位健康、快乐、幸福

  • 老爸老以的健康宝典

    李军  /  2007-07-01  /  化学工业出版社
    ¥17.0(6.8折)定价:¥25.0

    本书是一本关于老爸老妈即老年人保健养生的科普读物。作者用亲切通俗的语言讲述老年人日常养生保健的专业知识,内容包括老年人手足、肌肉、皮肤、五官、消化系统的保健,老年人常见病的防治、老年人防癌、老年人用药常识等,丰富实用,图文并茂...

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